Napoje energetyczne to produkty o wysokiej zawartości kofeiny, tauryny, cukru i innych stymulantów. Są one powszechnie stosowane jako sposób na poprawienie koncentracji i wytrzymałości fizycznej, ale wiele badań wykazało, że ich stosowanie jest szkodliwe dla zdrowia.
Nadmierne spożycie tłuszczów trans to nie tylko brak progresu, ale również szereg groźnych schorzeń. Których produktów lepiej unikać?
Rezygnacja z tłuszczów może być bardzo poważnym błędem, który zdecydowanie pogorszy Twoje zdrowie. W niniejszym artykule wyjaśniamy dlaczego!
