W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z różnego rodzaju problemami emocjonalnymi i chorobami psychicznymi. Dzięki rozwojowi technologii, jednakże, coraz łatwiej jest znaleźć pomoc i rozwiązania w postaci psychoterapii online, grup wsparcia i aplikacji.
Życie zawsze będzie stawiać przed nami trudne wyzwania i sytuacje, z którymi trudno sobie poradzić. W tym artykule omówimy, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi, jakie są najlepsze wskazówki i porady od psychologów oraz jakie korzyści płyną z takiego podejścia.
Wybór odpowiedniej diety to klucz do osiągnięcia zdrowia i dobrej formy. Każdy organizm jest inny i wymaga innych składników odżywczych, dlatego tak ważne jest dostosowanie diety do swoich potrzeb i stylu życia. W tym artykule omówimy, jak wybrać dietę odpowiednią dla swoich potrzeb oraz na co zwrócić uwagę podczas podejmowania tej decyzji.
Osobowość borderline to zaburzenie osobowości, które charakteryzuje się niestabilnymi emocjami, impulsywnym zachowaniem, niestabilnymi relacjami międzyludzkimi oraz poczuciem pustki i braku tożsamości. Osoby z osobowością borderline często doświadczają silnych emocji, takich jak gniew, smutek, poczucie winy czy strach, które trudno jest im kontrolować.
